Χρήσιμα tips υγείας για τεχνίτριες βλεφαρίδων

Η δουλειά μιας τεχνίτριας βλεφαρίδων είναι πολύ απαιτητική τόσο σε ότι αφορά την τεχνική που πρέπει να διαθέτει προκειμένου να βγει ένα άρτιο αποτέλεσμα όσο και σε ότι αφορά την διατήρηση της καλής υγείας της ίδιας της τεχνίτριας. Οι απαιτήσεις μιας τόσο λεπτομερούς δουλειάς όπως είναι η τοποθέτηση των βλεφαρίδων είναι πολύ μεγάλες και αυτό έχει συνέπειες και στη σωματική υγεία της τεχνίτριας. Τι μπορείς όμως να κάνεις ακόμα και κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης – και όχι μόνο – προκειμένου να αποφύγεις τις δυσάρεστες συνέπειες της πολύωρης ταλαιπωρίας του σώματός σου;

Διατήρησε σωστή στάση στο σώμα σου

Είναι ίσως η πιο σημαντική συμβουλή που μπορείς να ακολουθήσεις. Διατηρώντας τη σωστή στάση στο σώμα σου θα βοηθήσει σημαντικά στο να νιώθεις και να είσαι καλά καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Όταν για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης γέρνεις πολύ μπροστά αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνους στον αυχένα και την πλάτη, οι οποίοι όμως δεν υποχωρούν με το πέρας της τοποθέτησης. Πώς μπορεί να διορθωθεί αυτό; Το κλειδί είναι να βρίσκεται το κεφάλι της πελάτισσας όσο πιο κοντά γίνεται σε εσένα προκειμένου να μη γέρνεις πολύ μπροστά. Τοποθέτησε λοιπόν το κρεβάτι και το σκαμπό σου σε τέτοια θέση που να σου επιτρέπει να κάθεσαι ίσια και ευθεία ενώ τα πόδια σου ακουμπούν στο πάτωμα. Σε αυτή τη θέση θα μπορέσεις να ξεκουράσεις και τα χέρια σου όσο τοποθετείς τις βλεφαρίδες. Επίσης, το ειδικό εργονομικό μαξιλάρι για τον αυχένα θα δώσει την απαραίτητη άνεση τόσο στην πελάτισσα όσο και σε σένα. Με την τοποθέτηση του ειδικού μαξιλαριού η πελάτισσα θα ψηλώσει και θα έρθει πιο κοντά σου (οπότε δεν θα χρειάζεται να σκύβεις) και επιπλέον σου δίνει χώρο για να τοποθετήσεις τα προϊόντα σου για εύκολη και γρήγορη πρόσβαση.  Επίσης, για εύκολη και γρήγορη πρόσβαση στα εργαλεία της δουλειάς σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα organizer που θα σου λύσει τα χέρια στην κυριολεξία. Την ίδια προσοχή με το σώμα θα πρέπει να δώσεις και στα μάτια σου. Χρησιμοποίησε περισσότερο φως ή/και μεγεθυντικούς φακούς προκειμένου να διευκολύνεις τη δουλειά σου αλλά και να ξεκουράσεις τα μάτια σου.

Βάλε την άσκηση στη ζωή σου

Η άσκηση θα κάνει καλό τόσο στο σώμα όσο και στη γενικότερη υγεία σου. Ασκήσου τακτικά με όποια μορφή άσκησης σου αρέσει περισσότερο και δες τα αποτελέσματά της άμεσα στο σώμα και τη διάθεσή σου.

«Άσκηση» και στη δουλειά

Η δουλειά της τεχνίτριας βλεφαρίδων περιλαμβάνει αρκετές ώρες καθιστικής ζωής και αυτό είναι πολύ επιβαρυντικό για το σώμα. Τι μπορείς να κάνεις για να αποβάλλεις τις συνέπειες της πολύωρης καθιστικής ζωής ακόμα και τις ώρες που δουλεύεις; Μπορείς να κάνεις μικρά διαλείμματα από τη δουλειά σου ώστε να περπατήσεις λίγο και να κάνεις διατάσεις ώστε να διευκολύνεις την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σου αλλά και τους μυς και τις αρθρώσεις σου.

Υγιεινή διατροφή και σωστή ενυδάτωση

Η σωστή διατροφή και η τακτική ενυδάτωση θα δώσουν στον οργανισμό σου την απαραίτητη ενέργεια προκειμένου να αποδώσει τα μέγιστα, ιδιαίτερα όταν εργάζεσαι. Γι αυτό πίνε πολύ νερό και φυσικούς χυμούς και προτίμησε γεύματα που ενισχύουν τον οργανισμό με συστατικά που είναι απαραίτητα για να λειτουργεί σωστά και αποδοτικά.

Ντύσου κατάλληλα

Κατά τις ώρες που εργάζεσαι είναι πολύ σημαντικό να είσαι ντυμένη με τέτοιο τρόπο που αφενός να διατηρήσεις το στυλ σου και αφετέρου να μπορείς να κινείσαι άνετα στη δουλειά σου. Ως τεχνίτρια βλεφαρίδων, επιλέγοντας ρούχα που χρειάζονται συνεχώς να τα διορθώνεις ή ρούχα που είναι πολύ στενά, το σίγουρο είναι ότι θα δυσκολέψουν περισσότερο τη δουλειά σου.

Η διατήρηση της υγείας του σώματος αλλά και γενικότερα το οργανισμού σου είναι πολύ σημαντική καθώς θα σου επιτρέψει να κάνεις τη δουλειά σου απερίσπαστη και με περισσότερη ενέργεια. Έτσι, θα μπορέσεις να είσαι πιο αποδοτική και αυτό θα φέρει περισσότερα καλά αποτελέσματα!

Θέλεις και εσύ να γίνεις επαγγελματίας βλεφαρίδων; Θέλεις να κάνεις το επόμενο βήμα στην καριέρα σου και να γίνεις περιζήτητη στην αγορά; Δήλωσε τώρα συμμετοχή στα σεμινάρια της Έλλης Τσανταρλιώτη και μάθε όλα τα μυστικά από τους καλύτερους του χώρου! Μάθε περισσότερα εδώ.